不同性別、年齡和身體狀況的人，體脂率的正常范圍有所不同，一般成年男性體脂率正常范圍為15%至18%，女性為20%至25%。

體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在總體重中所占的比例，它反映了人體內(nèi)脂肪含量的多少。不同性別、年齡和身體狀況的人，體脂率的正常范圍也有所不同。以下是一些參考標準：

成年人：男性體脂率正常范圍為15%至18%，女性為20%至25%。這是一個相對較寬的范圍，因為女性的身體通常含有更多的脂肪。

青少年：體脂率隨著年齡的增長而逐漸增加，在青春期達到高峰，然后逐漸下降。具體的正常范圍會因年齡和性別而有所不同。

運動員：某些運動員，如健美運動員或長跑運動員，可能會通過控制飲食和鍛煉來降低體脂率，以達到最佳的比賽狀態(tài)。他們的體脂率可能會低于一般成年人的正常范圍。

需要注意的是，體脂率只是一個參考指標，不能完全代表一個人的健康狀況。其他因素，如肌肉量、飲食習慣、運動量等也會影響體脂率的測量結(jié)果。此外，一些疾病或藥物也可能導致體脂率的異常升高或降低。

如果你對自己的體脂率感到擔憂或有其他健康問題，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問。他們可以根據(jù)你的具體情況進行評估，并提供個性化的建議和指導。

除了關(guān)注體脂率，保持健康的生活方式也非常重要，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。這些因素對于維持身體健康和良好的代謝功能都起著重要的作用。