高血脂是指血中膽固醇和甘油三酯水平過高，或高密度脂蛋白膽固醇水平過低，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱為血脂異常。它是心腦血管疾病的獨立危險因素之一，也是危害全身的一種代謝性疾病，可通過控制飲食、運動鍛煉、藥物治療等方式進行醫(yī)治。

一、高血脂如何降下來：

1.控制飲食：要嚴(yán)格把控飲食，減少油脂和鹽分的攝入，像肥肉、花生、瓜子等含油量高的食物要少吃，多食用新鮮的水果和蔬菜。

2.運動鍛煉：建議進行游泳、慢跑、跳繩、打羽毛球等有氧運動，并且要持之以恒，讓體重達到標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。

3.藥物治療：可遵循醫(yī)囑選用他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能有效降低患者膽固醇水平，穩(wěn)定血小板斑塊。如果患者甘油三酯水平顯著升高，可在醫(yī)囑下使用非諾貝特膠囊進行降脂治療。

二、高血脂的危害：

1.會使血液粘稠度增加、血流速度減慢，進而引發(fā)動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、心肌梗死等疾病。

2.會導(dǎo)致腦部疾病和眼部疾病，比如腦血栓、腦溢血、視力受損甚至失明。

3.會引起肝臟和腎臟疾病，像脂肪肝、肝硬化、腎功能不全、腎功能衰竭等。

總之，高血脂對人體健康有諸多危害，需要通過多種方式積極進行干預(yù)和治療，以控制血脂水平，減少相關(guān)疾病的發(fā)生風(fēng)險。