保持空氣濕潤、多喝溫水、睡眠時適當(dāng)墊高枕頭并遠離刺激物可緩解咳嗽，若咳嗽持續(xù)超一周無緩解、伴高熱、呼吸困難、胸痛、咯血或本身有基礎(chǔ)疾病且咳嗽加重需及時就醫(yī)。

一、非藥物緩解措施

保持空氣濕潤是關(guān)鍵，可通過使用加濕器使室內(nèi)濕度維持在40%~60%，此濕度環(huán)境利于減輕呼吸道黏膜受刺激狀況從而緩解咳嗽，有臨床研究顯示適宜濕度能改善呼吸道舒適程度；多喝溫水能濕潤咽喉，稀釋痰液以助排出，日?？擅扛?~2小時少量飲用；睡眠時適當(dāng)墊高枕頭，讓上半身呈傾斜狀，可減少夜間鼻腔分泌物倒流刺激咽喉引發(fā)咳嗽；同時要遠離煙霧、粉塵、辛辣刺激性食物等刺激物，營造溫和生活環(huán)境，避免刺激物加重呼吸道不適致咳嗽加劇。

二、需及時就醫(yī)的情況

若咳嗽持續(xù)超1周無緩解跡象、伴有高熱（體溫超38℃）、同時有呼吸困難、胸痛、咯血等癥狀，或本身有基礎(chǔ)疾?。ㄈ缦?、心臟病等）且咳嗽加重時，需及時就醫(yī)。因持續(xù)咳嗽會影響孕婦休息及胎兒狀態(tài)，高熱、呼吸困難等可能提示存在感染或其他嚴(yán)重并發(fā)癥，需專業(yè)醫(yī)生依循證醫(yī)學(xué)原則評估處理，以保障孕期母嬰健康。