17歲孩子長(zhǎng)期便秘的原因是什么問(wèn)
17歲孩子長(zhǎng)期便秘的原因是什么
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何兵副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
17歲青少年長(zhǎng)期便秘的因素有飲食中膳食纖維攝入不足、生活習(xí)慣運(yùn)動(dòng)量缺乏、心理因素致排便反射異常、腸道功能異常如動(dòng)力紊亂或菌群失調(diào)等。
一、飲食結(jié)構(gòu)因素
17歲青少年若長(zhǎng)期飲食中膳食纖維攝入?yún)T乏,例如偏好精制米面、高油高糖等精細(xì)加工食品,而蔬菜(如菠菜、西蘭花等)、水果(如蘋(píng)果、香蕉等)等富含膳食纖維的食物攝取量不足,膳食纖維可增加糞便體積并促進(jìn)腸道蠕動(dòng),攝入不足會(huì)致使腸道蠕動(dòng)減慢,進(jìn)而引發(fā)長(zhǎng)期便秘。
二、生活習(xí)慣因素
運(yùn)動(dòng)量缺乏是導(dǎo)致17歲孩子長(zhǎng)期便秘的常見(jiàn)原因之一。此年齡段孩子常因?qū)W業(yè)繁重等因素久坐少動(dòng),身體活動(dòng)量不足使得腸道蠕動(dòng)減緩,不利于糞便順利排出,從而易出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘狀況。
三、心理因素影響
學(xué)習(xí)壓力大、精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)等心理因素可通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道功能。例如,過(guò)度緊張可能干擾正常的排便反射,致使排便反射異常,進(jìn)而引發(fā)長(zhǎng)期便秘。
四、腸道功能異常
部分17歲孩子可能存在腸道動(dòng)力紊亂,如結(jié)腸傳輸功能減慢,使得糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被過(guò)度吸收,導(dǎo)致糞便干結(jié)難以排出;亦可能出現(xiàn)腸道菌群失調(diào),有益菌數(shù)量減少,影響腸道正常的消化吸收及排便功能,最終引發(fā)長(zhǎng)期便秘。
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