女性月經(jīng)周期分為卵泡期排卵期和黃體期，月經(jīng)周期規(guī)律者排卵期一般在下次月經(jīng)前約十四天左右，不同周期長短者易孕期推算不同，月經(jīng)不規(guī)律者可通過基礎(chǔ)體溫測定等確定排卵期，圍絕經(jīng)期女性月經(jīng)周期紊亂需謹慎評估易孕期并做好避孕措施。

一、月經(jīng)周期與排卵期的關(guān)系

女性的月經(jīng)周期可分為卵泡期、排卵期和黃體期。對于月經(jīng)周期規(guī)律（如28-30天）的女性，排卵期一般在下次月經(jīng)前14天左右。以月經(jīng)周期28天為例，若經(jīng)期持續(xù)5天，月經(jīng)結(jié)束后約第10-19天為易孕期，因為卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天，所以排卵前后4-5天內(nèi)受孕幾率較高。

二、不同月經(jīng)周期下的易孕期推算

1.月經(jīng)周期較短者：若月經(jīng)周期為24天，經(jīng)期5天，排卵期約在月經(jīng)第10天左右，易孕期則為月經(jīng)結(jié)束后約5-14天。

2.月經(jīng)周期較長者：若月經(jīng)周期為35天，經(jīng)期7天，排卵期約在月經(jīng)第21天左右，易孕期為月經(jīng)結(jié)束后約14-23天。

三、特殊人群注意事項

月經(jīng)不規(guī)律者：此類女性排卵期不固定，可通過基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測或B超監(jiān)測卵泡發(fā)育來確定排卵期，從而更精準判斷易孕期。

圍絕經(jīng)期女性：此階段月經(jīng)周期紊亂，排卵功能不穩(wěn)定，受孕幾率降低且妊娠風險增加，需更謹慎評估易孕期并做好避孕措施。