有淫羊藿杜仲茶，淫羊藿具補(bǔ)腎壯陽等功效杜仲有補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨作用搭配泡茶有補(bǔ)腎壯陽功效但孕婦及陰虛火旺者慎用；肉蓯蓉枸杞茶中肉蓯蓉為補(bǔ)腎陽要藥枸杞能滋補(bǔ)肝腎搭配泡茶輔助補(bǔ)腎壯陽但脾胃虛弱便溏者慎用；巴戟天菟絲子茶中巴戟天補(bǔ)腎陽等菟絲子補(bǔ)腎固精等組合泡茶調(diào)理腎陽不足但高血壓患者需慎用。

一、淫羊藿杜仲茶

淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的功效，《本草綱目》記載其能“補(bǔ)腎虛，助陽”；杜仲有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。將淫羊藿與杜仲按適當(dāng)比例搭配，用沸水沖泡后飲用，可發(fā)揮一定補(bǔ)腎壯陽功效。但需注意，孕婦及陰虛火旺者慎用，因淫羊藿性溫，可能加重陰虛癥狀。

二、肉蓯蓉枸杞茶

肉蓯蓉為補(bǔ)腎陽、益精血之要藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“主五勞七傷，補(bǔ)中，除莖中寒熱痛，養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，益精氣”；枸杞能滋補(bǔ)肝腎、明目。二者搭配泡茶，能輔助補(bǔ)腎壯陽。然而，脾胃虛弱、便溏者飲用需謹(jǐn)慎，肉蓯蓉可能加重脾胃負(fù)擔(dān)，枸杞也有一定滋膩性，可能影響脾胃運(yùn)化。

三、巴戟天菟絲子茶

巴戟天可補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕，菟絲子能補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目。兩者組合泡茶，對(duì)腎陽不足等有一定調(diào)理作用。但高血壓患者需慎用，巴戟天可能有輕度升高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)在醫(yī)生評(píng)估后決定是否飲用。