有淫羊藿杜仲茶，淫羊藿具補腎壯陽等功效杜仲有補肝腎強筋骨作用搭配泡茶有補腎壯陽功效但孕婦及陰虛火旺者慎用；肉蓯蓉枸杞茶中肉蓯蓉為補腎陽要藥枸杞能滋補肝腎搭配泡茶輔助補腎壯陽但脾胃虛弱便溏者慎用；巴戟天菟絲子茶中巴戟天補腎陽等菟絲子補腎固精等組合泡茶調(diào)理腎陽不足但高血壓患者需慎用。

一、淫羊藿杜仲茶

淫羊藿具有補腎壯陽、強筋骨、祛風(fēng)濕的功效，《本草綱目》記載其能“補腎虛，助陽”；杜仲有補肝腎、強筋骨的作用。將淫羊藿與杜仲按適當(dāng)比例搭配，用沸水沖泡后飲用，可發(fā)揮一定補腎壯陽功效。但需注意，孕婦及陰虛火旺者慎用，因淫羊藿性溫，可能加重陰虛癥狀。

二、肉蓯蓉枸杞茶

肉蓯蓉為補腎陽、益精血之要藥，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養(yǎng)五臟，強陰，益精氣”；枸杞能滋補肝腎、明目。二者搭配泡茶，能輔助補腎壯陽。然而，脾胃虛弱、便溏者飲用需謹(jǐn)慎，肉蓯蓉可能加重脾胃負(fù)擔(dān)，枸杞也有一定滋膩性，可能影響脾胃運化。

三、巴戟天菟絲子茶

巴戟天可補腎陽、強筋骨、祛風(fēng)濕，菟絲子能補腎固精、養(yǎng)肝明目。兩者組合泡茶，對腎陽不足等有一定調(diào)理作用。但高血壓患者需慎用，巴戟天可能有輕度升高血壓的風(fēng)險，應(yīng)在醫(yī)生評估后決定是否飲用。