嗜睡主要表現(xiàn)為白天犯困、過度嗜睡、睡眠時間較長等。具體如下：

一、白天犯困：白天易出現(xiàn)渾身困乏，常伴有四肢乏力，對個人精神狀態(tài)和生活均會產(chǎn)生影響。

1.個人精神狀態(tài)方面，會使人精神不振，難以集中精力，工作或?qū)W習(xí)效率降低。

2.在生活上，可能導(dǎo)致日?；顒恿Σ粡男模热邕M(jìn)行簡單的家務(wù)勞動或外出活動時感到疲倦。

二、過度嗜睡：可能致使腦部功能受損，出現(xiàn)長時間嗜睡現(xiàn)象，大腦會較快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

1.腦部功能受損后，可能出現(xiàn)思維遲緩、反應(yīng)變慢等情況。

2.這種嗜睡狀態(tài)可能頻繁且持續(xù)地出現(xiàn)，嚴(yán)重干擾正常生活秩序。

三、睡眠時間較長：會讓睡眠時長超出正常范圍，且過度犯困。

1.可能一覺會睡很久，醒來后仍覺得困倦。

2.較長時間的睡眠可能會打亂正常的作息規(guī)律。

此外，還可能出現(xiàn)睡眠較牢、睡眠癱瘓、猝倒等情況。引起嗜睡的原因較多，可能與腦部疾病有關(guān)，也可能是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致。應(yīng)及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，然后對癥治療，以防病情加重。

文章闡述了嗜睡的主要表現(xiàn)包括白天犯困、過度嗜睡、長睡眠時間等，還提到了可能伴隨的其他癥狀，以及嗜睡的多種原因，強(qiáng)調(diào)了要及時檢查和對癥治療。