孕婦左側(cè)睡不舒服，可通過選擇合適床墊枕頭、改變睡眠姿勢、進行適當運動、注意飲食、尋求醫(yī)生幫助來緩解。

1.選擇合適的床墊和枕頭：孕婦可以選擇一款舒適的床墊和枕頭，以提供更好的支撐和舒適度。

2.改變睡眠姿勢：孕婦可以嘗試在睡覺時使用一些輔助工具，如孕婦枕頭、抱枕等，以幫助保持左側(cè)睡的姿勢。

3.進行適當?shù)倪\動：孕婦可以進行一些適當?shù)倪\動，如散步、瑜伽等，以增強身體的柔韌性和力量，幫助改善睡眠質(zhì)量。

4.注意飲食：孕婦應(yīng)該注意飲食的均衡和健康，避免食用過多的刺激性食物和飲料，如咖啡、茶等。

5.尋求醫(yī)生的幫助：如果孕婦的睡眠問題嚴重影響到了生活和健康，應(yīng)該及時尋求醫(yī)生的幫助，醫(yī)生可能會建議一些更具體的治療方法。