鼻出血時(shí)讓患者取坐或前傾姿勢(shì)，緊捏兩側(cè)鼻翼按壓5至10分鐘，用冷水浸濕的毛巾或冰袋敷鼻梁及頸部，兒童需安撫情緒，老年人頻繁或大量出血要排查基礎(chǔ)病，血液系統(tǒng)疾病患者及服抗凝藥者止血后立即就醫(yī)，按壓冷敷10至15分鐘仍未止血?jiǎng)t速往醫(yī)院就診。

一、正確姿勢(shì)保持

讓鼻出血患者采取坐下或站立姿勢(shì)，身體稍向前傾，頭部切勿后仰或平躺，以防血液流入喉嚨引發(fā)不適或嗆咳，尤其兒童需確保其維持正確姿勢(shì)，避免血液誤吸。

二、按壓止血操作

用手指緊緊捏住兩側(cè)鼻翼，持續(xù)按壓5~10分鐘，按壓時(shí)需保持適中壓力，通過(guò)壓迫鼻中隔前下方的易出血區(qū)達(dá)到止血目的，期間不要頻繁松開手指查看，應(yīng)堅(jiān)持足夠時(shí)長(zhǎng)。

三、局部冷敷輔助

可使用冷水浸濕的毛巾或冰袋敷于鼻梁及頸部，利用冷敷使血管收縮，減少出血。兒童冷敷時(shí)要注意冰袋溫度，避免過(guò)低導(dǎo)致凍傷。

四、特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：止鼻血過(guò)程中需安撫其情緒，避免哭鬧加重出血，同時(shí)密切觀察止血情況，若長(zhǎng)時(shí)間未止血及時(shí)采取進(jìn)一步措施。

老年人：若頻繁鼻出血或出血量較大，可能提示存在高血壓等基礎(chǔ)疾病，止鼻血后應(yīng)盡快就醫(yī)排查，以明確出血根源。

血液系統(tǒng)疾病患者及服用抗凝藥物者：此類人群出血較難自行控制，止鼻血后需立即就醫(yī)進(jìn)一步檢查處理，防止出血情況惡化。

五、及時(shí)就醫(yī)提示

若經(jīng)上述按壓、冷敷等措施10~15分鐘后仍無(wú)法止血，應(yīng)迅速前往醫(yī)院就診，避免延誤病情導(dǎo)致更嚴(yán)重后果。