長(zhǎng)期高音量且過(guò)長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)可損傷聽(tīng)力，入耳式耳機(jī)相較頭戴式更易傷耳，兒童、青少年、老年人等特殊人群佩戴耳機(jī)需分別注意合理時(shí)間與音量。

一、長(zhǎng)期高音量佩戴耳機(jī)可損傷聽(tīng)力

當(dāng)耳機(jī)播放音量超過(guò)85分貝時(shí)，持續(xù)暴露1小時(shí)以上便可能對(duì)聽(tīng)力造成潛在損傷，研究顯示長(zhǎng)期處于該音量環(huán)境下，耳蝸內(nèi)感受聲音的毛細(xì)胞會(huì)遭受不可逆損害，毛細(xì)胞受損后會(huì)影響聲音信號(hào)傳導(dǎo)，進(jìn)而引發(fā)聽(tīng)力下降。

二、佩戴耳機(jī)時(shí)長(zhǎng)過(guò)長(zhǎng)增加聽(tīng)力受損風(fēng)險(xiǎn)

每天佩戴耳機(jī)超過(guò)2小時(shí)，長(zhǎng)期積累會(huì)使聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，影響內(nèi)耳正常生理功能，久而久之可出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力閾值提高等問(wèn)題，有研究追蹤長(zhǎng)期大量使用耳機(jī)人群，發(fā)現(xiàn)其聽(tīng)力下降發(fā)生率明顯高于使用耳機(jī)頻率低的人群。

三、不同類(lèi)型耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力影響有別

入耳式耳機(jī)因直接深入耳道，相同音量下對(duì)鼓膜壓力更大，易造成局部聲音能量集中，相較頭戴式耳機(jī)更易損傷聽(tīng)力；頭戴式耳機(jī)雖相對(duì)分散聲音能量，一定程度降低局部過(guò)高聲壓影響，但音量過(guò)高或佩戴時(shí)長(zhǎng)過(guò)久仍存危害。

四、特殊人群佩戴耳機(jī)需格外注意

兒童處于聽(tīng)力發(fā)育關(guān)鍵期，耳部結(jié)構(gòu)嬌嫩，長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)對(duì)聽(tīng)力損傷更顯著，應(yīng)嚴(yán)格控制佩戴時(shí)間（每次不超30分鐘）及音量（不超60分貝）；青少年同樣處于聽(tīng)力發(fā)育階段，因娛樂(lè)需求易過(guò)度使用耳機(jī)，需引導(dǎo)合理使用；老年人聽(tīng)力功能漸衰退，佩戴耳機(jī)時(shí)要注意音量適中，避免進(jìn)一步加重聽(tīng)力損失。