小蘇打刷牙短期可借弱堿性及微小顆粒摩擦清除牙齒表面淺層污漬有有限美白效果但長(zhǎng)期用因顆粒粗糙會(huì)不斷摩擦牙釉質(zhì)致其受損變薄，使牙齒出現(xiàn)敏感癥狀并增患齲風(fēng)險(xiǎn)兒童因牙釉質(zhì)薄脆弱絕對(duì)不宜用成年人有美白需求應(yīng)優(yōu)先選專業(yè)正規(guī)美白方法如冷光美白等。

一、小蘇打刷牙的短期美白效果

小蘇打主要成分為碳酸氫鈉，其弱堿性及微小顆粒的摩擦作用可一定程度清除牙齒表面附著的食物殘?jiān)?、菌斑等污漬，使牙齒外觀暫時(shí)變淺，呈現(xiàn)出相對(duì)變白的視覺效果，但這種美白作用非常有限，僅能針對(duì)表面淺層污漬起作用。

二、長(zhǎng)期使用小蘇打刷牙的危害

牙釉質(zhì)是牙齒外層堅(jiān)硬的保護(hù)組織，小蘇打顆粒相對(duì)粗糙，長(zhǎng)期用其刷牙會(huì)不斷摩擦牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙釉質(zhì)逐漸受損變薄。牙釉質(zhì)受損后，牙齒會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀，如遇冷熱酸甜刺激時(shí)產(chǎn)生酸痛感，還可能使牙本質(zhì)暴露，進(jìn)一步增加牙齒患齲等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

三、特殊人群的注意事項(xiàng)

兒童：兒童牙齒處于發(fā)育階段，牙釉質(zhì)較薄且脆弱，使用小蘇打刷牙更容易造成牙釉質(zhì)損傷，因此絕對(duì)不建議兒童用小蘇打刷牙。

成年人：若有美白牙齒需求，應(yīng)優(yōu)先選擇專業(yè)牙科的正規(guī)美白方法，如冷光美白等，這些方法經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證且更安全可控，相比自行用小蘇打刷牙能更好地避免對(duì)牙齒造成損傷。