長(zhǎng)期吹嗩吶時(shí)正確呼吸模式可鍛煉呼吸肌及有益肺部通氣功能，但在空氣質(zhì)量差環(huán)境吹奏會(huì)致有害顆粒吸入損傷黏膜增患病風(fēng)險(xiǎn)，本身有肺部基礎(chǔ)病者吹嗩吶會(huì)加重病情，健康人強(qiáng)度時(shí)長(zhǎng)過大會(huì)致肺部不適，故應(yīng)選清新環(huán)境把控時(shí)長(zhǎng)強(qiáng)度并留意肺部健康不適及時(shí)就醫(yī)。

一、吹奏時(shí)呼吸模式及正常影響

長(zhǎng)期吹嗩吶時(shí)，吹奏者需進(jìn)行較深且頻繁的呼吸動(dòng)作，正常規(guī)律的深呼吸有助于鍛煉呼吸肌功能，對(duì)肺部通氣功能有一定積極影響，此為建立在呼吸方式正確且吹奏環(huán)境無污染的基礎(chǔ)上。

二、環(huán)境因素的潛在影響

若長(zhǎng)期于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中吹嗩吶，例如工業(yè)區(qū)附近、煙霧繚繞之處等，空氣中的有害顆粒（如PM.、粉塵、有害氣體等）會(huì)被吸入肺部，長(zhǎng)期積累可損傷肺部黏膜，增加患肺炎、慢性支氣管炎等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

三、個(gè)體基礎(chǔ)健康狀況的關(guān)聯(lián)

對(duì)于本身患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病等肺部基礎(chǔ)疾病者，長(zhǎng)期吹嗩吶會(huì)加重呼吸負(fù)擔(dān)，易致病情發(fā)作或惡化；

健康人群若吹奏強(qiáng)度過大、時(shí)長(zhǎng)過長(zhǎng)，超出肺部承受能力，可能引發(fā)肺部不適，如胸悶、氣短等癥狀。

四、合理吹奏的重要性

為規(guī)避肺部健康風(fēng)險(xiǎn)，吹奏者應(yīng)選取空氣清新的環(huán)境，把控吹奏時(shí)長(zhǎng)與強(qiáng)度，定期留意肺部健康狀況，若出現(xiàn)不適需及時(shí)就醫(yī)檢查。