尿酸高痛風能吃花生嗎問
尿酸高痛風能吃花生嗎
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
尿酸高痛風患者可吃花生,但需控制量,同時應注意飲食禁忌,多吃蔬果多飲水,避免飲酒和過度勞累,遵醫(yī)囑服藥并定期復查。
花生屬于中等嘌呤食物,其嘌呤含量為96.3mg/100g,痛風患者在痛風急性發(fā)作期,由于關節(jié)紅腫熱痛,應避免食用高嘌呤食物,以免加重癥狀。而在痛風緩解期,可少量食用花生。但由于花生的熱量較高,過量食用可能會導致尿酸水平升高,因此需控制攝入量。
此外,痛風患者在飲食方面還應注意以下幾點:
限制高嘌呤食物攝入,如動物內臟、海鮮、肉湯等。
多吃新鮮蔬菜和水果,多飲水,以促進尿酸排泄。
避免飲酒,尤其是啤酒。
注意休息,避免過度勞累。
遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物,定期復查血尿酸水平。
需要注意的是,對于特殊人群,如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群,在食用花生或其他食物時,應先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保飲食的安全和健康。
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