寶寶一般3個(gè)月左右可開始考慮用枕頭，3個(gè)月前不建議過早用，因新生兒脊柱直，用枕頭會(huì)影響呼吸吞咽及脊柱發(fā)育；3個(gè)月左右寶寶開始抬頭，頸椎有生理彎曲，需用枕頭維持，選材質(zhì)軟、透氣、高度3-5厘米左右的，不同寶寶個(gè)體發(fā)育有差異，有的2個(gè)多月可適當(dāng)用，有的4個(gè)月左右再考慮，依寶寶睡眠姿態(tài)和身體反應(yīng)綜合確定。

3個(gè)月前不建議過早使用枕頭：新生兒的脊柱是直的，平躺時(shí)，背部和頭部在同一平面，此時(shí)如果使用枕頭，反而會(huì)導(dǎo)致頸部彎曲，影響呼吸和吞咽，甚至可能影響脊柱發(fā)育。從生理結(jié)構(gòu)來看，3個(gè)月以內(nèi)的寶寶頸椎處還沒有形成生理彎曲，頸部與背部處于同一水平，所以無需枕頭來維持頸部生理曲度。

3個(gè)月左右開始考慮使用枕頭：隨著寶寶生長發(fā)育，3個(gè)月左右寶寶開始學(xué)會(huì)抬頭，此時(shí)頸椎開始出現(xiàn)向前的生理彎曲，為了維持睡眠時(shí)頸椎的生理彎曲，保持呼吸道通暢，可考慮給寶寶使用枕頭。選擇枕頭時(shí)要注意材質(zhì)柔軟、透氣性好，枕頭高度也很關(guān)鍵，一般建議選擇3-5厘米左右高度的枕頭較為適宜，要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，以寶寶舒適為宜。例如，寶寶如果在睡眠中出現(xiàn)呼吸不暢、頸部不適等情況，可能是枕頭高度不合適等原因?qū)е?，需要及時(shí)調(diào)整枕頭相關(guān)情況。另外，不同個(gè)體發(fā)育存在差異，有些寶寶可能發(fā)育相對快一些，可能在2個(gè)多月時(shí)就可以適當(dāng)使用合適高度的枕頭，但有些寶寶發(fā)育相對慢，可能到4個(gè)月左右再考慮使用枕頭，要密切觀察寶寶的睡眠姿態(tài)和身體反應(yīng)來綜合確定。