嬰兒不適合吃哪些水果問
嬰兒不適合吃哪些水果
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任錦霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
一些水果對嬰兒有不良影響,芒果易致過敏,山楂等不易消化,荔枝、桂圓含糖量過高易影響嬰兒健康。
一、易引起過敏的水果
1.芒果:芒果中含有一些易引起過敏的成分,嬰兒的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,接觸芒果后可能引發(fā)過敏反應,如口唇周圍紅腫、瘙癢、起皮疹等。有研究表明,部分嬰兒在食用芒果后會出現(xiàn)不同程度的過敏癥狀,所以嬰兒應謹慎食用芒果。
二、不易消化的水果
1.山楂:山楂含有較多的酸性物質和膳食纖維,嬰兒的胃腸道功能相對較弱,食用過多山楂可能會引起消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。因為嬰兒的消化酶分泌相對不足,難以很好地消化山楂中較難消化的成分。
2.柿子:柿子含有較多的鞣酸,嬰兒食用后,鞣酸在胃酸的作用下容易形成胃柿石,不易被消化排出,可能會導致胃腸道梗阻等問題。嬰兒的胃腸道對這種成分的處理能力較差,所以應避免給嬰兒食用柿子。
三、含糖量過高的水果
1.荔枝:荔枝的含糖量較高,嬰兒過多食用可能會導致血糖波動較大,對嬰兒尚未發(fā)育完善的血糖調節(jié)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。而且荔枝吃多了還可能引起“荔枝病”,出現(xiàn)低血糖等癥狀,這是因為嬰兒的身體對高糖的代謝和耐受能力不如成人。
2.桂圓:桂圓同樣含糖量較高,嬰兒食用后可能會使血糖升高,同時其溫熱的性質對于嬰兒嬌嫩的脾胃來說也可能造成負擔,引起消化不良等問題。嬰兒的脾胃功能相對較弱,難以很好地適應桂圓中較高的糖分和溫熱特性。
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