經(jīng)常頭痛可能與睡眠不足、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛等有關(guān)，也可能是鼻竇炎、高血壓等疾病導致，需根據(jù)具體原因針對性處理。

一、睡眠不足

長期不良生活習慣如經(jīng)常熬夜，會影響睡眠質(zhì)量，使大腦處于高負荷，引發(fā)頭痛、頭暈。要養(yǎng)成良好生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜，同時可配合局部按摩改善和緩解疲勞。

二、偏頭痛

患者常吃生冷寒涼、辛辣油膩等刺激性食物，或受噪音刺激、長期精神壓力大，可能引發(fā)偏頭痛，多為一側(cè)反復頭痛?？蛇m當調(diào)整飲食習慣，保持周圍環(huán)境安靜，保持心情舒暢，頭痛能得到緩解。若頭痛癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物止痛。

三、三叉神經(jīng)痛

頭部受外力撞擊或存在局部腫瘤，可能壓迫周圍神經(jīng)，刺激局部神經(jīng)產(chǎn)生強烈放電，引發(fā)疼痛癥狀?？勺襻t(yī)囑服用谷維素片、維生素B1等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。若是局部腫瘤壓迫所致，也應及時到醫(yī)院通過血管減壓術(shù)或腫瘤切除治療。

此外，如果患有鼻竇炎、高血壓等疾病，也可能影響頭部血液循環(huán)而出現(xiàn)頭痛。若癥狀無法緩解，需及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行相關(guān)檢查。

總之，頭痛原因多樣，應仔細辨別，采取合適措施，必要時及時就醫(yī)檢查。