自律神經(jīng)失調(diào)指的是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂且失去平衡所引發(fā)的疾病，往往會有頭暈、頭痛、惡心、胸悶、呼吸困難等一系列癥狀出現(xiàn)。針對這種情況，患者可通過如下方式來改善相關癥狀：

一、藥物治療：

1.營養(yǎng)神經(jīng)類藥物：患者可在醫(yī)生指導下服用，例如谷維素片、維生素B1片等。

2.中成藥：可選擇合適的中成藥來緩解癥狀。

3.調(diào)整情緒的藥物：也能在醫(yī)生指導下給予此類藥物。

二、調(diào)整生活習慣：

1.進行有氧運動：如慢跑、游泳、騎單車等，可增強體質(zhì)。

2.注重飲食：攝入營養(yǎng)豐富的食物，多吃富含維生素的水果蔬菜。

3.保證充足休息：盡量避免熬夜。

4.釋放心理壓力：選擇合適的方式，避免心理壓力過大。

總之，對于自律神經(jīng)失調(diào)患者，通過藥物治療和調(diào)整生活習慣等多方面的綜合舉措，有助于改善癥狀和促進康復。