目前無合法且無痛苦實現(xiàn)失憶的方法，記憶是神經(jīng)系統(tǒng)正常功能組成部分，隨意改變涉及復雜神經(jīng)機制，非醫(yī)療等不當手段企圖失憶有害，有心理困擾應通過專業(yè)心理疏導解決，腦部疾病致異常記憶問題應就醫(yī)由專業(yè)醫(yī)生診療，不能自行通過非正規(guī)途徑試圖失憶。

對于有特殊心理困擾等情況的人群，建議通過專業(yè)的心理疏導等健康的方式來面對問題，而不是尋求不恰當?shù)氖浄绞?。如果存在因腦部疾病等導致的異常記憶相關問題，應及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體的疾病情況進行科學的評估和針對性的診療，而不是自行試圖通過非正規(guī)途徑實現(xiàn)所謂“失憶”。