頭疼且頭皮發(fā)緊疼，可能由多種因素引起，比如睡眠不足、頸椎病、緊張性頭痛、腦動(dòng)脈硬化等。倘若此類現(xiàn)象長(zhǎng)期難以緩解，就應(yīng)就醫(yī)檢查，待醫(yī)生明確誘因后給予針對(duì)性治療。

一、睡眠不足：近期若頻繁熬夜、睡眠毫無(wú)規(guī)律，致使睡眠時(shí)間嚴(yán)重匱乏，會(huì)使大腦無(wú)法得到充分休息，易引發(fā)腦血管痙攣，進(jìn)而可能誘發(fā)頭疼頭皮發(fā)緊疼的情況，同時(shí)還可能伴有注意力減退、精神狀態(tài)不佳等表現(xiàn)。

二、頸椎?。夯颊咴诨疾∑陂g若長(zhǎng)時(shí)間保持不當(dāng)姿勢(shì)，可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張、痙攣，使頭部血管神經(jīng)受到牽拉刺激，從而出現(xiàn)頭疼頭皮發(fā)緊疼的現(xiàn)象，還會(huì)伴有頸部酸痛、頭暈等癥狀。

三、緊張性頭痛：通常是由于長(zhǎng)時(shí)間壓力過(guò)大、焦慮等情況導(dǎo)致，發(fā)病時(shí)會(huì)使頭部肌肉過(guò)度收縮，因此會(huì)出現(xiàn)頭疼頭皮發(fā)緊疼的癥狀，有時(shí)還會(huì)伴有失眠、情緒不良等現(xiàn)象。

四、腦動(dòng)脈硬化：患病期間常出現(xiàn)血管管壁變厚、管腔變窄的狀況，使血液流動(dòng)速度顯著減慢，引起腦組織供血和供氧不足后，就可能表現(xiàn)出頭疼頭皮發(fā)緊疼的現(xiàn)象，部分患者還會(huì)伴有無(wú)力、頭暈等癥狀。

總之，當(dāng)出現(xiàn)頭疼頭皮發(fā)緊疼時(shí)，要考慮到可能是這些因素所致，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)處理。