腳后跟底部疼常見(jiàn)的治療方法如下：

一、中醫(yī)治療：

1.中藥外用：可直接作用于患處，如選擇外敷活血止痛的藥膏，或使用中藥煎湯外洗，常用的外洗藥物包括骨刺浸劑、中藥浸漬方等。

2.推拿按摩：能緩解疼痛癥狀。

3.小針刀、針灸理療：可用于治療足底筋膜炎，效果顯著。

二、打封閉：通過(guò)針管將藥物注入疼痛部位，可緩解局部肌肉緊張，達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛的目的，效果持續(xù)時(shí)間因病人嚴(yán)重程度而異，短則幾天，長(zhǎng)則幾周。

三、手術(shù)治療：

1.足跟骨切除術(shù)：適用于腳后跟有骨刺的人群，手術(shù)時(shí)在足跟骨內(nèi)切開(kāi)一條縫，進(jìn)入跟骨后將內(nèi)部骨刺切除。

2.跟骨鉆孔：適用于腳后跟內(nèi)部壓力很高的患者，此方法可降低內(nèi)壓。

此外，在日常生活中，患者還需注意以下幾點(diǎn)：穿著合腳且足底偏軟的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間行走；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，注重飲食清淡，多食用新鮮水果、蔬菜，尤其是粗糧、粗纖維食物。一旦出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。

總之，對(duì)于腳后跟底部疼的治療方法多樣，需根據(jù)具體情況選擇合適的方法，同時(shí)要注意日常生活中的護(hù)理和保健。