患者因受涼而出現(xiàn)頸椎病、肩周炎或頸肩疼痛時，可采用拔罐、刮痧或針灸等方法進(jìn)行治療。

一、拔罐：

1.若使用塑料罐，可采用抽吸至真空的方式；若使用玻璃罐，則先用鑷子夾取95%或75%的酒精，用打火機點著后快速旋轉(zhuǎn)一下，再拔到疼痛位置，利用負(fù)壓可將局部肌肉吸入罐內(nèi)。

2.在體內(nèi)瘀滯去除過程中，可能會出現(xiàn)紫紅的罐印，這屬于正常反應(yīng)。

二、刮痧：

1.需用到刮痧板和刮痧油，先在局部涂抹刮痧油。

2.用刮痧板進(jìn)行刮拭，一般是從上到下單向刮拭，距離約5至10厘米，且要注意力量柔和，否則會導(dǎo)致患者疼痛。

3.刮出的紫暗淤血即痧，能緩解局部疼痛。

三、針灸：可以到醫(yī)院，先對局部進(jìn)行消毒，然后進(jìn)行針灸治療，可起到緩解作用。

總之，對于因受涼導(dǎo)致的頸椎病、肩周炎或頸肩疼痛，這些治療方法都能在一定程度上起到緩解效果，但具體應(yīng)根據(jù)實際情況選擇合適的方法。