電子煙有害健康，對呼吸道、心血管、免疫系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)均有影響，二手煙也會危害他人健康，應避免使用電子煙。

1.對呼吸道的影響：電子煙中含有尼古丁、甲醛、多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、咳痰、喘息等癥狀，長期吸入還可能導致呼吸道炎癥、肺氣腫等疾病。

2.對心血管系統(tǒng)的影響：電子煙中的尼古丁會刺激心臟和血管，導致心跳加快、血壓升高，增加患心血管疾病的風險。此外，電子煙中的甲醛等有害物質(zhì)還可能損害血管內(nèi)皮細胞，導致血管狹窄和血栓形成。

3.對免疫系統(tǒng)的影響：電子煙中的有害物質(zhì)會抑制免疫細胞的活性，降低人體的免疫力，使人更容易感染疾病。

4.對生殖系統(tǒng)的影響：電子煙中的尼古丁等成分可能對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生影響，導致精子質(zhì)量下降、女性月經(jīng)不調(diào)等問題。

5.對神經(jīng)系統(tǒng)的影響：電子煙中的尼古丁會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導致頭痛、頭暈、失眠、焦慮、抑郁等癥狀，長期吸入還可能導致神經(jīng)系統(tǒng)損傷。

此外，電子煙的二手煙也會對他人造成危害，其中的有害物質(zhì)可能會進入他人的呼吸道和血液中，對他人的健康產(chǎn)生影響。

總之，電子煙對健康有害，尤其是對未成年人的危害更大。為了自己和他人的健康，應該盡量避免使用電子煙。