寶寶6個月后可逐漸添加DHA，1-3歲需攝入100-200mg，可通過食物或補充劑獲取。

寶寶多大可以吃DHA？一般來說，寶寶在6個月后開始添加輔食時，就可以逐漸引入含有DHA的食物。

這是因為寶寶在6個月后，體內(nèi)的DHA儲存量逐漸減少，而大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育需要足夠的DHA支持。此時，通過食物攝入DHA可以滿足寶寶的需求。

需要注意的是，不同年齡段的寶寶對DHA的需求量不同。根據(jù)中國營養(yǎng)學會的建議，6-12個月的寶寶每天需要攝入100mg的DHA，1-3歲的寶寶每天需要攝入100-200mg的DHA。因此，在給寶寶添加含有DHA的食物時，需要根據(jù)寶寶的年齡和需求進行合理調(diào)整。

常見的含有DHA的食物包括魚類、藻類、蛋黃等。如果寶寶因為某些原因無法從食物中獲得足夠的DHA，也可以考慮選擇含有DHA的補充劑。

總之，寶寶在6個月后開始添加輔食時，可以逐漸引入含有DHA的食物，以滿足寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育的需要。同時，家長還需要注意合理搭配食物，確保寶寶獲得足夠的營養(yǎng)。