腳汗多的原因包括汗腺發(fā)達、精神緊張等，緩解方法有飲食改善、生活習(xí)慣改變以及藥物治療等。具體如下：

一、腳汗多的原因：

1.汗腺發(fā)達：有些人腳部的汗腺極為發(fā)達，所以更容易出汗。尤其在高溫天氣時，腳部流汗現(xiàn)象更為顯著。而導(dǎo)致汗腺發(fā)達的原因與遺傳因素有關(guān)，支配腳部汗腺的神經(jīng)過分敏感或豐富都會致使腳愛流汗。

2.精神緊張：很多人因生活工作壓力大，長期處于精神緊張狀態(tài)，甚至過度焦慮。在情緒激動后會出現(xiàn)交感神經(jīng)高度興奮，在這種情況下便會促使汗液大量分泌，從而造成腳部流汗。

二、腳汗多的治療方法：

1.生活方面：調(diào)整生活方式，若腳汗情況不是特別嚴(yán)重，可通過溫水洗腳來治療，洗腳后要及時擦干腳，同時應(yīng)穿透氣性好的鞋子，這樣有助于緩解腳汗。

2.藥物方面：可以使用收斂、止汗的藥物，包括稀甲醛溶液、苯扎溴銨溶液、高錳酸鉀溶液、明礬溶液以及烏洛托品溶液等進行局部外擦和泡腳，通常都能明顯抑制腳部出汗。但這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)患者病情選擇合適的劑量和療程，不可盲目自行使用。

總之，了解腳汗多的原因后，可針對性地采取相應(yīng)的治療方法來改善癥狀。