嬰兒腳涼常見(jiàn)原因有末梢循環(huán)未完善、環(huán)境溫度低、保暖不當(dāng)，應(yīng)對(duì)措施包括調(diào)節(jié)室溫至22-25℃、加強(qiáng)保暖選合適襪子和被子，要注意嬰兒皮膚嬌嫩，關(guān)注整體體溫舒適狀態(tài)，有異常及時(shí)就醫(yī)，避免過(guò)度保暖致出汗引發(fā)皮膚問(wèn)題。

嬰兒的心臟相對(duì)較小，泵血能力有限，且四肢的神經(jīng)末梢距離心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)相對(duì)較慢，容易出現(xiàn)腳涼的情況，這是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育階段的正常生理現(xiàn)象，隨著月齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。

原因二：環(huán)境溫度影響

如果嬰兒所處的環(huán)境溫度較低，比如室內(nèi)溫度在20℃以下，嬰兒的身體會(huì)通過(guò)減少四肢末梢的血液循環(huán)來(lái)保證核心部位的溫度，從而表現(xiàn)為腳涼。

原因三：保暖不當(dāng)

家長(zhǎng)給嬰兒穿著過(guò)少或蓋被過(guò)薄，會(huì)導(dǎo)致嬰兒散熱過(guò)多，出現(xiàn)腳涼。例如，只給嬰兒穿了單衣，沒(méi)有添加適當(dāng)?shù)囊m子和保暖的被子。

應(yīng)對(duì)措施

改善環(huán)境溫度

將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)至22-25℃左右，可使用空調(diào)、暖氣等設(shè)備，但要注意避免空調(diào)直吹嬰兒。

加強(qiáng)保暖

給嬰兒穿上合適厚度的襪子，選擇棉質(zhì)、柔軟且保暖性好的襪子；根據(jù)環(huán)境溫度給嬰兒蓋厚度適宜的被子，一般以嬰兒頸部溫度適宜為準(zhǔn)，不宜過(guò)厚或過(guò)薄。

特殊人群（嬰兒）溫馨提示

嬰兒皮膚嬌嫩，在選擇保暖用品時(shí)要確保材質(zhì)柔軟、無(wú)刺激性。家長(zhǎng)要密切關(guān)注嬰兒的整體體溫和舒適狀態(tài)，除了觀察腳的溫度外，還要留意嬰兒的手心、頸部等部位的溫度。如果嬰兒除了腳涼還伴有精神不佳、吃奶量減少等情況，要及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在其他健康問(wèn)題。同時(shí)，要避免過(guò)度保暖導(dǎo)致嬰兒出汗，出汗后若沒(méi)有及時(shí)清潔和更換衣物，容易引發(fā)皮膚問(wèn)題。