喝多了頭暈可采取以下措施：休息、補(bǔ)充水分、避免再次飲酒、吃易消化食物、避免劇烈運(yùn)動(dòng)，按醫(yī)囑用藥。特殊人群需遵醫(yī)囑，持續(xù)頭暈或伴嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.休息：喝多了后，身體需要休息來恢復(fù)。找一個(gè)安靜、舒適的地方躺下，放松身體，讓大腦有足夠的時(shí)間來處理酒精。

2.補(bǔ)充水分：酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水，因此補(bǔ)充足夠的水分非常重要?？梢院纫恍┌组_水、果汁或其他清淡的飲料，以幫助身體恢復(fù)水分和電解質(zhì)平衡。

3.避免再次飲酒：再次飲酒會(huì)加重頭暈和其他不適癥狀，因此應(yīng)該避免再次飲酒。

4.吃一些易消化的食物：喝多了后，胃可能會(huì)感到不適。吃一些易消化的食物，如面包、餅干、雞肉等，可以緩解胃部不適，并提供一些能量。

5.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：喝多了后，身體的協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力會(huì)下降，因此應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外。

6.按照醫(yī)生的建議使用藥物：如果頭暈癥狀嚴(yán)重，可以按照醫(yī)生的建議使用一些藥物，如止痛藥、抗惡心藥等。但是，應(yīng)該注意藥物的使用劑量和使用時(shí)間，避免濫用藥物。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、老年人、患有某些疾病的人等，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。此外，如果頭暈癥狀持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐、呼吸困難等，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。