目前無足夠科學依據(jù)表明天麻和豬腦心能確切治失眠，失眠成因復雜，非藥物干預(yù)是基礎(chǔ)，長期嚴重失眠應(yīng)及時就醫(yī)，特殊人群更不能隨意嘗試未經(jīng)科學證實的方法，應(yīng)依專業(yè)醫(yī)生評估規(guī)范處理失眠

天麻方面

天麻是一種中藥材，有一定的平肝息風等功效，但現(xiàn)有科學研究未明確其能針對性治療失眠且有充分循證支持。其主要成分等作用機制尚未被證實對失眠有直接且可靠的治療作用來支撐大規(guī)模臨床驗證用于失眠治療。

豬腦心方面

豬腦心從現(xiàn)代醫(yī)學角度講，并沒有被科學證實具有治療失眠的特定功效。食物主要提供營養(yǎng)物質(zhì)，不存在針對調(diào)節(jié)睡眠有明確且經(jīng)科學驗證的治療作用來應(yīng)對失眠問題。

對于失眠的處理，首先非藥物干預(yù)是基礎(chǔ)，比如保持規(guī)律的作息時間，營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境，避免睡前長時間使用電子設(shè)備等。如果是長期嚴重失眠情況，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體病情進行評估和規(guī)范處理，而不是依賴未經(jīng)充分科學驗證的天麻和豬腦心等方式。對于特殊人群，如孕婦、兒童等，更不能隨意嘗試未經(jīng)科學證實的方法來處理失眠，孕婦需格外謹慎，兒童應(yīng)優(yōu)先采用安全的非藥物方式改善睡眠相關(guān)情況，若有睡眠問題應(yīng)在醫(yī)生指導下進行合適處理。