孕婦站久了可能會出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛、靜脈曲張、頭暈眼花、早產(chǎn)風(fēng)險等情況，因此孕期應(yīng)避免長時間站立，注意休息和適當(dāng)運動。

1.下肢水腫：長時間站立會導(dǎo)致血液回流不暢，增加下肢靜脈的壓力，使液體滲透到組織間隙中，引起下肢水腫。

2.腰酸背痛：孕期腰部負(fù)擔(dān)增加，長時間站立會使腰部肌肉過度緊張，導(dǎo)致腰酸背痛。

3.靜脈曲張：孕期體內(nèi)激素水平變化，容易使血管擴(kuò)張，長時間站立可能會加重血管擴(kuò)張，增加靜脈曲張的風(fēng)險。

4.頭暈眼花：長時間站立可能導(dǎo)致大腦供血不足，引起頭暈眼花。

5.早產(chǎn)風(fēng)險：過度勞累可能會引起子宮收縮，增加早產(chǎn)的風(fēng)險。

為了避免這些問題，孕婦在孕期應(yīng)注意以下幾點：

1.避免長時間站立，尤其是在孕晚期。

2.休息時盡量抬高下肢，促進(jìn)血液回流。

3.穿著舒適的鞋子，避免穿高跟鞋。

4.適當(dāng)運動，如散步、游泳等。

5.注意飲食，保持營養(yǎng)均衡，避免過度肥胖。

6.定期產(chǎn)檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理孕期的問題。

如果孕婦在站立后出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等不適癥狀，應(yīng)及時休息，采取抬高下肢、按摩等措施緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。