8個月的寶寶吃鹽行嗎問
8個月的寶寶吃鹽行嗎
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鄒亞偉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
8個月的寶寶吃鹽不行,因腎臟功能未完善吃鹽加重負擔不利發(fā)育,還可能致其他健康問題,且母乳或配方奶鈉含量已能滿足需求無需額外加鹽。
1.嬰兒腎臟功能未發(fā)育完善:8個月的寶寶腎臟功能還未完全發(fā)育成熟,腎臟對于鈉的排泄功能較差。如果此時給寶寶吃鹽,會加重腎臟負擔。研究表明,嬰兒在1歲以內(nèi),腎臟的濃縮和稀釋功能尚不完善,過多攝入鹽分會影響腎臟正常代謝,不利于腎臟的健康發(fā)育。
2.可能導致其他健康問題:過早給寶寶吃鹽可能會使寶寶養(yǎng)成重口味的飲食習慣,增加日后患高血壓、心血管疾病等的風險。而且,嬰兒的味覺系統(tǒng)較為敏感,過早接觸鹽會干擾其正常味覺發(fā)育,使寶寶更容易偏好咸味較重的食物,不利于培養(yǎng)健康的飲食口味偏好。
3.母乳或配方奶已能滿足鈉需求:母乳或配方奶中所含的鈉含量已經(jīng)能夠滿足8個月寶寶生長發(fā)育對鈉的基本需求,不需要額外添加鹽。母乳中的鈉含量約為30-60mg/L,配方奶中的鈉含量也符合嬰兒的營養(yǎng)需求標準,能夠為寶寶提供足夠的鈉來維持身體正常的生理功能。
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