首先需觀察扁桃體肥大致打呼嚕的表現(xiàn)并評(píng)估病情嚴(yán)重程度，兒童關(guān)注生長(zhǎng)發(fā)育等，成人看對(duì)生活質(zhì)量影響，可通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估。非藥物干預(yù)有體位調(diào)整、控制體重、用口腔矯治器。手術(shù)治療適用于嚴(yán)重情況且符合指征者，兒童手術(shù)需謹(jǐn)慎，成人有基礎(chǔ)病要評(píng)估。特殊人群中兒童優(yōu)先非手術(shù)干預(yù)，成人有基礎(chǔ)病要評(píng)估控制情況。

非藥物干預(yù)措施

體位調(diào)整：對(duì)于兒童，可嘗試改變睡眠體位，避免仰臥位，因?yàn)檠雠P可能加重氣道阻塞，側(cè)臥位可能減輕打呼嚕情況，但需長(zhǎng)期觀察效果；成人也可嘗試側(cè)臥位睡眠。

控制體重：肥胖人群扁桃體肥大打呼嚕者，通過合理飲食、運(yùn)動(dòng)控制體重，因?yàn)榉逝謺?huì)加重上氣道堵塞，研究表明體重減輕可改善打呼嚕情況，一般建議體質(zhì)指數(shù)（BMI）控制在正常范圍，如BMI在18.5~23.9之間。

口腔矯治器：適用于輕中度情況的成人，口腔矯治器可調(diào)整下頜位置，打開氣道，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適類型。

手術(shù)治療情況

手術(shù)適應(yīng)證：當(dāng)扁桃體肥大打呼嚕嚴(yán)重，如存在睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，且符合手術(shù)指征時(shí)考慮手術(shù)。對(duì)于兒童，若扁桃體肥大導(dǎo)致長(zhǎng)期打呼嚕影響生長(zhǎng)發(fā)育，經(jīng)評(píng)估符合手術(shù)條件；成人反復(fù)打呼嚕嚴(yán)重影響生活質(zhì)量且藥物等干預(yù)無效時(shí)。手術(shù)方式如扁桃體切除術(shù)，但要根據(jù)具體病情選擇合適術(shù)式。需注意不同年齡人群手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)不同，兒童手術(shù)需充分評(píng)估全身情況。

特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：兒童扁桃體肥大打呼嚕情況，要密切關(guān)注其生長(zhǎng)相關(guān)表現(xiàn)，手術(shù)需謹(jǐn)慎處理要點(diǎn)，非必要不輕易不首選手術(shù)，優(yōu)先非藥物或非手術(shù)干預(yù)。

成人：有基礎(chǔ)疾病者手術(shù)需評(píng)估基礎(chǔ)疾病控制情況，確保手術(shù)安全相關(guān)因素。