胳膊伸不直且里面筋痛可能與外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、感染、腫瘤等有關(guān)，需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查以明確病因，并采取相應(yīng)治療措施。日常生活中應(yīng)注意保護(hù)胳膊，避免過度勞累和受傷，保持正確姿勢，適當(dāng)鍛煉。

胳膊伸不直且里面筋痛，可能與外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、感染、腫瘤等有關(guān)。

1.外傷：直接或間接的暴力可導(dǎo)致胳膊處的肌肉、肌腱、韌帶等組織損傷，從而出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限。

2.腱鞘炎：腱鞘在反復(fù)摩擦后可出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致局部疼痛、屈伸不利。常見于橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、手指屈肌腱鞘炎等。

3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，可侵犯胳膊處的關(guān)節(jié)，導(dǎo)致炎癥、疼痛、畸形，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。

4.感染：細(xì)菌、病毒等感染也可引起胳膊的炎癥，出現(xiàn)疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等癥狀。

5.腫瘤：胳膊處的良性或惡性腫瘤可壓迫周圍組織，引起疼痛、麻木、無力等癥狀。

6.其他：其他原因還包括肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）、肘管綜合征、胸廓出口綜合征等。

如果出現(xiàn)胳膊伸不直且里面筋痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如X線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

對(duì)于老年人、長期從事重體力勞動(dòng)或有外傷史的人群，更應(yīng)警惕胳膊疼痛的原因，及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保護(hù)胳膊，避免過度勞累和受傷，保持正確的姿勢，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，以預(yù)防胳膊疾病的發(fā)生。