喝酒后第二天頭疼可通過補(bǔ)充睡眠、多喝水多排尿、測量血壓、服用解酒藥等方式緩解，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)。

一、補(bǔ)充睡眠：飲酒會使夜間睡眠多為淺睡眠，質(zhì)量不佳。而第二天進(jìn)行補(bǔ)充恢復(fù)性睡眠，能夠讓大腦得到充分休息，這樣頭疼的癥狀就可能逐漸減輕乃至消失。

二、多喝水、多排尿：飲酒后身體內(nèi)的酒精還未完全代謝掉，此時(shí)多喝水可以促進(jìn)排尿，從而加快酒精的排出速度，有助于緩解因酒精殘留而引起的頭疼等不適。

三、血壓測量：飲酒后因睡眠不足可能會引發(fā)高血壓?；颊呖梢跃徒诟浇蛟诩依餃y量一下血壓，觀察高壓是否大于140，低壓是否大于90，以便判斷頭疼是否是由高血壓所導(dǎo)致。

四、服用解酒藥：如果大量飲水后頭疼癥狀仍不能緩解，那么建議使用納洛酮等解酒藥。同時(shí)，頭疼也可能與酒的質(zhì)量有關(guān)。

如果患者按照以上方法操作后仍不能緩解癥狀，那就需要及時(shí)就醫(yī)了。特別是當(dāng)飲酒導(dǎo)致頭部損傷，比如出現(xiàn)腦出血、腦梗死等情況時(shí)，一定要排除是否存在腦血管疾病，并加以重視。

總之，對于酒后第二天頭疼的情況，可以根據(jù)具體情況選擇合適的方法來緩解，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，必須及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。