紅心火龍果含甜菜紅素，人體無法完全吸收，未吸收部分會使尿液或大便變紅，屬正常生理現(xiàn)象，停止食用后會逐漸恢復。一般人群增飲水促排尿可1-2天恢復；兒童要確認是食用火龍果致尿紅，保證攝入足夠水分，觀察有無異常；老年人要適當增水攝入，關(guān)注自身狀況，有其他伴隨癥狀需及時就醫(yī)排查泌尿系統(tǒng)問題。

一、原因解析

紅心火龍果中含有甜菜紅素，這種色素人體無法完全吸收，未被吸收的部分會隨著尿液或糞便排出，從而導致尿液或大便變紅，這是正常的生理現(xiàn)象，一般停止食用紅心火龍果后，尿液顏色會逐漸恢復正常。

二、應對措施

（一）一般人群

如果只是單純因食用紅心火龍果導致尿變紅，無需特殊治療，只需增加飲水量，通過多排尿來促進體內(nèi)未吸收的甜菜紅素排出，一般1-2天尿液顏色可恢復正常。

（二）特殊人群

1.兒童：兒童食用紅心火龍果后尿變紅，家長不必過于驚慌，首先要確認是食用紅心火龍果引起的。保證兒童攝入足夠水分，鼓勵兒童多排尿。由于兒童新陳代謝特點，一般在停止食用后，通過增加飲水量，尿液顏色通常能較快恢復正常。但要注意觀察兒童有無其他異常表現(xiàn)，如哭鬧、排尿不適等，如果有異常需及時就醫(yī)檢查，排除其他泌尿系統(tǒng)疾病等情況。

2.老年人：老年人食用紅心火龍果后尿變紅，同樣先明確是食用紅心火龍果導致。老年人要適當增加水分攝入，可少量多次飲水，以促進體內(nèi)物質(zhì)代謝。同時，老年人要關(guān)注自身身體狀況，若除尿紅外無其他特殊不適，一般通過增加排尿可改善；若有其他伴隨癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，需及時就醫(yī)，排查是否存在泌尿系統(tǒng)的其他問題，因為老年人泌尿系統(tǒng)功能可能有所減退，需謹慎對待。