牙痛時可采取冷敷、鹽水漱口、尋找并去除刺激物等方法緩解，若未緩解或牙痛劇烈、持續(xù)時間長應及時就醫(yī)，特殊人群如兒童、孕婦牙痛更需重視及時就醫(yī)，不同情況有相應注意事項。

一、冷敷

1.原理及操作：牙痛時可采用冷敷方式，通過低溫使局部血管收縮，減輕腫脹進而緩解疼痛?？梢允褂帽蚶涿恚瑢⑵浞笥谘劳床课荒橆a外側(cè)，每次冷敷15-20分鐘，可重復進行。對于兒童，要注意控制冷敷時間和冰袋溫度，避免凍傷，因為兒童皮膚較為嬌嫩，對溫度變化更敏感。

二、鹽水漱口

1.原理及操作：鹽水具有一定的殺菌消炎作用，能清潔口腔，減輕牙痛癥狀。取適量溫鹽水，濃度約為0.9%（與人體生理鹽水濃度相近），含漱30秒左右后吐出，重復幾次。對于有糖尿病等基礎疾病的人群，使用鹽水漱口時要注意控制鹽的攝入量，因為高鹽飲食可能對血糖等產(chǎn)生不利影響。

三、尋找并去除刺激物

1.原理及操作：如果是食物殘渣等異物嵌塞導致的牙痛，需要仔細檢查口腔，用牙線或牙簽（謹慎使用牙簽，避免損傷牙齦）小心去除嵌塞的異物。但對于兒童，家長要謹慎操作，防止損傷兒童口腔組織。例如兒童在進食后容易有食物嵌塞，家長發(fā)現(xiàn)后應輕柔處理。

四、就醫(yī)檢查

1.重要性：如果通過以上方法牙痛仍未緩解或牙痛較為劇烈、持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。因為牙痛可能是由齲齒、牙髓炎、根尖周炎等多種口腔疾病引起，醫(yī)生會通過專業(yè)檢查明確病因并進行針對性治療。對于孕婦等特殊人群，牙痛時更要及時就醫(yī)，因為孕期口腔問題如果不及時處理可能會影響孕婦健康及胎兒發(fā)育，需要在醫(yī)生評估下選擇合適的診療方案。