來月經(jīng)時不建議獻血，因月經(jīng)致女性體內(nèi)血液指標下降，造血功能相對抑制，此時獻血會加重貧血等癥狀，年輕女性、有貧血病史女性、體質(zhì)較弱女性在月經(jīng)期間更應避免獻血，待月經(jīng)結(jié)束身體恢復好再考慮獻血相關事宜。

女性月經(jīng)期間身體處于相對特殊的生理狀態(tài)。月經(jīng)會導致女性體內(nèi)血液中的血紅蛋白、紅細胞等指標下降，一般女性月經(jīng)期間失血量約為30-50毫升，雖看似不多，但此時獻血可能會使女性出現(xiàn)頭暈、乏力等貧血相關癥狀加重的情況。有研究表明，女性在月經(jīng)周期中，尤其是月經(jīng)期間，造血功能處于相對抑制狀態(tài)，獻血可能影響身體的自我調(diào)節(jié)和恢復，對女性身體健康不利。

特殊人群提示

年輕女性：年輕女性身體正處于生長發(fā)育及生殖系統(tǒng)完善階段，月經(jīng)期間獻血可能對身體的造血功能及生殖內(nèi)分泌功能產(chǎn)生更明顯的影響，應尤其注意避免在月經(jīng)期間獻血，以保障自身正常的生理機能維持和后續(xù)健康。

有貧血病史女性：本身有貧血病史的女性，月經(jīng)期間身體的血液指標本就相對較低，此時獻血會進一步加重貧血程度，可能引發(fā)更嚴重的頭暈、面色蒼白、心慌等不適癥狀，這類女性更要嚴格避免在月經(jīng)期間獻血。

體質(zhì)較弱女性：體質(zhì)較弱的女性，月經(jīng)期間身體抵抗力相對下降，獻血后身體恢復能力可能更差，容易出現(xiàn)感染等情況，所以這類女性在月經(jīng)期間也不適合獻血，應等月經(jīng)結(jié)束身體恢復到較好狀態(tài)后再考慮獻血等相關事宜。