夏天感冒可適當(dāng)吹空調(diào)，需注意溫度調(diào)至26℃左右、避免直吹、控制室內(nèi)外溫差在5-8℃內(nèi)，兒童、老年人、有基礎(chǔ)疾病人群更要格外留意相關(guān)吹空調(diào)事項(xiàng)，過低溫度、直吹或過大溫差等可能不利感冒恢復(fù)甚至加重病情或引發(fā)其他問題。

避免直吹：不要讓空調(diào)出風(fēng)口直接對(duì)著身體吹。直吹可能會(huì)引起肌肉緊張、疼痛，還可能加重感冒引起的不適。因?yàn)槔滹L(fēng)直接刺激身體局部，會(huì)干擾正常的生理功能，影響身體的自我修復(fù)。

注意室內(nèi)外溫差：室內(nèi)外溫差不宜過大，一般控制在5-8℃內(nèi)。如果室內(nèi)外溫差過大，進(jìn)出房間時(shí)身體難以適應(yīng)，容易加重感冒癥狀。例如，從炎熱的室外進(jìn)入過冷的室內(nèi)，鼻腔、氣管等呼吸道黏膜會(huì)因溫度變化而受到刺激，導(dǎo)致病情加重。

特殊人群需格外注意

兒童：兒童的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，吹空調(diào)時(shí)更要謹(jǐn)慎。要注意保持室內(nèi)溫度適宜，且避免空調(diào)風(fēng)直吹兒童。同時(shí)，要及時(shí)為兒童增減衣物，因?yàn)閮和忻皶r(shí)身體抵抗力較弱，對(duì)溫度變化更為敏感。

老年人：老年人通常身體機(jī)能下降，免疫力相對(duì)較低。吹空調(diào)時(shí)要注意溫度不能過低，并且要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。因?yàn)槔夏耆搜貉h(huán)相對(duì)較慢，過冷的環(huán)境可能會(huì)影響血液循環(huán)，不利于感冒康復(fù)，還可能引發(fā)心腦血管等方面的問題。

有基礎(chǔ)疾病的人群：如患有慢性呼吸道疾?。ㄈ缏宰枞苑渭膊〉龋┑母忻盎颊?，吹空調(diào)時(shí)更要嚴(yán)格控制溫度和風(fēng)向。溫度過低或直吹可能會(huì)誘發(fā)呼吸道癥狀加重，因?yàn)檫@類人群的呼吸道對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力較差，需要特別留意室內(nèi)溫度環(huán)境對(duì)病情的影響。