感冒時(shí)可以喝酸奶，但需注意飲用量和選擇合適的酸奶。

酸奶富含蛋白質(zhì)、益生菌和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，對健康有益。在感冒期間，人體的免疫系統(tǒng)可能會(huì)受到影響，而益生菌可以幫助維持腸道菌群的平衡，增強(qiáng)免疫力。此外，酸奶中的鈣也有助于緩解感冒引起的肌肉疼痛和疲勞。

然而，有些人可能對酸奶中的乳糖不耐受，或者酸奶中的添加劑過敏。在這種情況下，飲用酸奶可能會(huì)加重不適癥狀。因此，如果你知道自己對乳糖或酸奶中的某些成分過敏，最好避免飲用。

此外，感冒期間消化功能可能會(huì)受到影響，過多飲用酸奶可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。因此，建議適量飲用酸奶，不要過量。

對于兒童和老年人等特殊人群，在感冒期間飲用酸奶時(shí)需要特別注意。兒童的免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，老年人的身體抵抗力可能較弱，因此在飲用酸奶之前最好咨詢醫(yī)生的建議。

總之，感冒時(shí)可以喝酸奶，但要注意飲用量和個(gè)人體質(zhì)。如果有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生的意見。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入和均衡的飲食對于感冒的恢復(fù)也非常重要。