感冒時(shí)可適量吃雞蛋，其富含營養(yǎng)能為機(jī)體提供支持助恢復(fù)，但需注意：胃腸功能弱的人可適量吃蛋白少蛋黃；對雞蛋過敏者絕對不能吃；兒童感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎食用，尤其不宜大量吃，因蛋白分解產(chǎn)熱可能不利體溫降低。

胃腸功能較弱的人群：感冒時(shí)部分人可能會出現(xiàn)胃腸功能紊亂，如食欲下降、消化不良等癥狀。此時(shí)大量食用雞蛋可能會加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適。這類人群可以選擇適量食用蛋白，減少蛋黃的攝入，因?yàn)榈鞍紫鄬Ω菀紫?/p>

對雞蛋過敏的人群：如果本身對雞蛋過敏，感冒期間絕對不能吃雞蛋，否則可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等，嚴(yán)重時(shí)甚至可能危及生命。

伴有發(fā)熱的兒童：兒童感冒發(fā)熱時(shí)，機(jī)體的代謝會加快，消化功能也可能受到一定影響。此時(shí)食用雞蛋，由于雞蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解會產(chǎn)生額外的熱量，可能會使機(jī)體產(chǎn)熱增加，不利于體溫的降低，所以兒童感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎食用雞蛋，尤其是不宜大量食用。