來(lái)月經(jīng)可以適量吃桃膠，因其含碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分可補(bǔ)充經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)消耗，且正常食用一般不影響月經(jīng)周期和經(jīng)量，但需注意食用量，腸胃弱女性更要控制，個(gè)體有差異，若食用后月經(jīng)異常需停食并咨詢醫(yī)生。

營(yíng)養(yǎng)成分方面：桃膠含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，月經(jīng)期間女性身體會(huì)有一定營(yíng)養(yǎng)消耗，適量食用桃膠能補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)。例如，每100克桃膠中含有一定量的碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可為身體提供能量。

對(duì)身體影響方面：一般來(lái)說(shuō)，正常食用桃膠不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。但需注意食用量，過(guò)量食用可能會(huì)引起腸胃不適等問(wèn)題。對(duì)于本身腸胃功能較弱的女性，在月經(jīng)期間更要注意控制桃膠的食用量，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。另外，不同個(gè)體對(duì)食物的反應(yīng)可能存在差異，如果女性在食用桃膠后出現(xiàn)月經(jīng)異常等情況，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生。