張口睡覺(jué)通常難以通過(guò)所謂小方法解決，這往往是鼻腔不通或咽腔不通導(dǎo)致的?？蓢L試側(cè)臥位睡覺(jué)，來(lái)減輕鼻腔或咽腔堵塞氣道的狀況，緩解張口睡覺(jué)癥狀。若側(cè)臥位睡姿不能改善，則要考慮到醫(yī)院明確病因并進(jìn)行相應(yīng)治療：

一、

1.感冒：患者在感冒時(shí)會(huì)有鼻塞，此時(shí)的張口睡覺(jué)一般無(wú)需特殊處理，等感冒逐漸好轉(zhuǎn)、鼻塞緩解，張口睡覺(jué)癥狀也會(huì)隨之消失。

二、

2.鼻部病變：

(1)鼻炎、鼻竇炎發(fā)作引發(fā)張口睡覺(jué)的患者，可遵醫(yī)囑使用麻黃堿、布地奈德鼻噴劑來(lái)緩解炎癥癥狀，改善鼻腔不通，促使張口睡覺(jué)癥狀消退。

(2)鼻腔息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻部器質(zhì)性病變患者，可考慮手術(shù)來(lái)改善鼻部結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)癥狀消除。

三、

3.咽部病變：扁桃體、懸雍垂、軟腭等肥厚的患者會(huì)出現(xiàn)張口睡覺(jué)癥狀，部分患者甚至?xí)驓獾劳耆枞l(fā)呼吸暫停綜合征。存在這些病變的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院調(diào)整咽部結(jié)構(gòu)，以防后續(xù)引發(fā)心腦血管疾病、認(rèn)知障礙等嚴(yán)重并發(fā)癥。

總之，對(duì)于張口睡覺(jué)的情況，要根據(jù)具體病因采取合適的解決辦法，必要時(shí)需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診治。