手關節(jié)腱鞘囊腫起因較為復雜，包括長期反復手部過度活動等慢性損傷、隨年齡增長出現(xiàn)的結締組織黏液退行性變、關節(jié)退變以及先天性腱鞘結構異常等因素。

慢性損傷：長期、反復的手部過度活動是常見誘因。例如，頻繁使用手部進行勞作的人群，像打字員、樂器演奏者等，手部關節(jié)及周圍的腱鞘會因持續(xù)的摩擦、勞損，導致腱鞘組織發(fā)生退變、滲出等病理改變，進而容易形成腱鞘囊腫。這是因為長期的機械性刺激使得腱鞘內(nèi)的滑液分泌與吸收失衡，滑液積聚形成囊腫。從年齡角度看，成年人由于日常手部活動頻繁，相對兒童更容易因慢性損傷引發(fā)手關節(jié)腱鞘囊腫。對于女性而言，若日常有較多精細手部動作，如化妝、編織等，也可能增加患病風險。

結締組織黏液退行性變：隨著年齡的增長，人體的結締組織會發(fā)生黏液退行性變。手關節(jié)處的結締組織在這種退變影響下，可能出現(xiàn)黏液樣物質(zhì)的積聚，從而促使腱鞘囊腫的形成。老年人身體機能逐漸衰退，結締組織的代謝能力下降，更易出現(xiàn)這種黏液退行性變，所以老年人患手關節(jié)腱鞘囊腫的幾率相對較高。

關節(jié)退變：關節(jié)的退變也與手關節(jié)腱鞘囊腫的發(fā)生有關。例如，骨關節(jié)炎等關節(jié)疾病會導致關節(jié)結構和功能的改變，使得腱鞘周圍的環(huán)境發(fā)生變化，影響腱鞘的正常功能，進而引發(fā)腱鞘囊腫。有既往關節(jié)疾病史的人群，如曾患過手部創(chuàng)傷性關節(jié)炎等，其手關節(jié)腱鞘囊腫的發(fā)病風險可能會增加。

先天性因素：部分人可能存在先天性的腱鞘結構異常，這也為手關節(jié)腱鞘囊腫的形成埋下隱患。先天性因素導致的腱鞘結構異常使得腱鞘更容易出現(xiàn)滑液積聚等情況，從而引發(fā)囊腫。這類人群從出生起就存在潛在的發(fā)病基礎，需要在日常生活中密切關注手部關節(jié)的狀況。