青少年抑郁的表現(xiàn)主要有情緒低落、失去興趣、疲勞、睡眠問題、食欲問題、注意力不集中、自我否定和自責(zé)，甚至可能有自殺念頭。若孩子出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，家長(zhǎng)和學(xué)校也應(yīng)給予支持和理解。

1.情緒低落

青少年可能會(huì)經(jīng)常感到悲傷、沮喪、絕望等負(fù)面情緒，對(duì)以前感興趣的活動(dòng)失去興趣，甚至對(duì)日常活動(dòng)失去樂趣。

2.失去興趣

他們可能對(duì)原本喜歡的事物失去興趣，包括愛好、體育活動(dòng)、社交活動(dòng)等。

3.疲勞和缺乏活力

經(jīng)常感到疲倦、無(wú)力，缺乏精力去進(jìn)行日?；顒?dòng)。

4.睡眠問題

可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、多夢(mèng)、早醒等睡眠問題。

5.食欲問題

體重可能會(huì)增加或減少，食欲可能會(huì)減退或增加。

6.注意力不集中

可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、決策困難等問題。

7.自我否定和自責(zé)

可能會(huì)對(duì)自己過度批評(píng)，認(rèn)為自己沒有價(jià)值、沒有能力。

8.自殺念頭

這是最嚴(yán)重的癥狀之一，青少年可能會(huì)出現(xiàn)自殺的想法或計(jì)劃。

如果你的孩子出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理醫(yī)生、心理咨詢師等。同時(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)校也應(yīng)該給予孩子足夠的支持和理解，幫助他們度過難關(guān)。