跑步大腿酸痛怎么辦問(wèn)
跑步大腿酸痛怎么辦
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尹戰(zhàn)海主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
大腿跑步酸痛的原因包括運(yùn)動(dòng)過(guò)量、筋膜炎、骨質(zhì)增生,其對(duì)應(yīng)治療方法有一般治療、藥物治療等。
一、運(yùn)動(dòng)過(guò)量:
大腿跑步酸痛可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起。當(dāng)患者運(yùn)動(dòng)過(guò)量、腿部過(guò)度使用時(shí),就容易出現(xiàn)這種情況。對(duì)此可以采取以下措施。一般治療方面,近期應(yīng)避免大量運(yùn)動(dòng),保證充足休息,同時(shí)可通過(guò)熱敷、按摩等方式來(lái)緩解癥狀,并且要做好腿部的保暖工作,防止受寒。
二、筋膜炎:
大腿跑步酸痛也許是筋膜炎導(dǎo)致的。筋膜炎是指筋膜發(fā)生病理性改變從而引起機(jī)體肌肉筋膜出現(xiàn)多種不適癥狀,像疼痛、肌緊張、肌無(wú)力、肌痙攣等都可能出現(xiàn)。在治療上,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,常用的藥物包括布洛芬片、美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊等。
三、骨質(zhì)增生:
大腿跑步酸痛還可能由骨質(zhì)增生造成。骨質(zhì)增生是在正常骨骼邊緣形成的骨性增生物,患者可能會(huì)有局部疼痛、不適、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。對(duì)于這種情況,建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鉀片、布洛芬片、維生素B1片等藥物進(jìn)行治療。
尾段總結(jié):大腿跑步酸痛可能由多種原因引起,應(yīng)根據(jù)具體情況采取合適的治療措施,如一般治療或藥物治療等,以緩解癥狀和改善不適。
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