小孩可以適量吃枸杞，但要注意年齡（3歲以上）、食用量（成人的1/3左右）、食用方法（煮粥、煲湯）和特殊情況（感冒發(fā)燒、腹瀉、過敏體質(zhì)等避免食用）。

一般來說，小孩可以適量吃枸杞，但需要注意以下幾點(diǎn)。

年齡：由于小孩的身體尚未完全發(fā)育成熟，消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)都比較脆弱，因此不建議給太小的小孩吃枸杞，建議等小孩3歲后再食用。

食用量：枸杞雖然有很多好處，但也不能過量食用。小孩的食用量應(yīng)該控制在成人的1/3左右，以免引起身體不適。

食用方法：小孩食用枸杞的方式以煮粥、煲湯為宜，這樣可以減少對腸胃的刺激。

特殊情況：如果小孩有感冒、發(fā)燒、腹瀉等癥狀，或者是過敏體質(zhì)，應(yīng)該避免食用枸杞。

總之，小孩可以適量吃枸杞，但需要注意食用的年齡、食用量和食用方法。同時，如果小孩有任何不適，應(yīng)該及時就醫(yī)。