玫瑰和菊花能一起泡，二者成分與功效不同，玫瑰行氣解郁等，菊花散風(fēng)清熱等，一起泡水可兼顧相關(guān)作用；一般人群適量飲用有益，孕婦、脾胃虛寒者、低血壓人群需謹(jǐn)慎，孕婦慎飲，脾胃虛寒者不建議長期大量飲，低血壓人群飲用需觀察自身反應(yīng)。

一、成分與功效

玫瑰：富含揮發(fā)油、香豆素、黃酮類等成分，具有行氣解郁、和血、止痛的功效。例如研究發(fā)現(xiàn)玫瑰中的某些成分對舒緩情緒有一定作用，從中醫(yī)角度常用于肝郁氣滯引起的胸脅脹痛等情況。

菊花：含有揮發(fā)油、黃酮類、綠原酸等成分，有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。像現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明菊花具有抗氧化、抗炎等作用，常用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等病癥。兩者一起泡水，在一定程度上可兼顧疏肝理氣、清熱明目的作用。

二、適用人群及注意事項

一般人群：對于情緒易煩躁且有輕微上火癥狀（如眼睛干澀、輕微咽喉不適等）的一般人群，適當(dāng)飲用玫瑰菊花泡的水有一定益處。但要注意飲用要適量，過量可能會引起腸胃不適等情況。

特殊人群

孕婦：孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。因為玫瑰有行氣的作用，可能對子宮有一定影響，雖然目前沒有明確大量飲用導(dǎo)致嚴(yán)重問題的大量研究，但為安全起見，孕婦最好咨詢醫(yī)生后再決定是否飲用。

脾胃虛寒者：這類人群本身脾胃功能較弱，玫瑰和菊花性偏涼，飲用后可能會加重脾胃虛寒的癥狀，如腹痛、腹瀉等，所以這類人群不建議長期大量飲用。

低血壓人群：菊花有一定的降壓作用，低血壓人群飲用后可能會使血壓進(jìn)一步降低，導(dǎo)致頭暈等不適癥狀，這類人群飲用時需謹(jǐn)慎觀察自身反應(yīng)。