懷孕吃黃瓜對(duì)胎兒好嗎問(wèn)
懷孕吃黃瓜對(duì)胎兒好嗎
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張超副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕吃黃瓜對(duì)胎兒有好處,但要注意清洗和適量食用。
懷孕吃黃瓜對(duì)胎兒好嗎?
一般來(lái)說(shuō),懷孕吃黃瓜對(duì)胎兒是有好處的。黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,具有除熱、利水利尿、清熱解毒的功效。此外,黃瓜中含有豐富的鉀,能加速血液的新陳代謝,排出體內(nèi)多余的鹽分,有益于孕期腎臟的排泄。
需要注意的是,孕婦食用黃瓜前應(yīng)注意清洗,因?yàn)辄S瓜上可能會(huì)殘留農(nóng)藥。同時(shí),黃瓜性涼,孕婦應(yīng)適量食用,不要過(guò)量,以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
總之,懷孕時(shí)可以吃黃瓜,但要注意適量,并保證清洗干凈。如有其他疑問(wèn)或不適,建議及時(shí)就醫(yī)。
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