骨折不能吃什么水果問
骨折不能吃什么水果
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陳世杰副主任醫(yī)師
中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 向他提問
骨折后一般無絕對不能吃的水果,但需注意:高草酸水果過量食用可能間接影響鈣吸收,過甜水果大量食用會干擾代謝環(huán)境尤其對特殊基礎(chǔ)疾病骨折患者不利,正常骨折患者各類水果可適當(dāng)食用,有特殊基礎(chǔ)疾病者需依自身情況精準(zhǔn)選果控量,關(guān)鍵是適量均衡保證營養(yǎng)全面以利骨折愈合。
過甜水果:過多食用過甜的水果,可能導(dǎo)致血糖短時間內(nèi)大幅升高,影響身體的代謝環(huán)境。對于骨折后活動量減少的人群,尤其是合并糖尿病的骨折患者,高血糖環(huán)境不利于身體的修復(fù)過程,因為高血糖會影響細(xì)胞的正常代謝等,進(jìn)而可能間接影響骨折的愈合。比如荔枝等過甜水果,骨折后如果大量食用,可能干擾身體的正常生理節(jié)奏,不利于骨折部位的恢復(fù)。
總體而言,骨折患者在水果選擇上沒有絕對不能吃的,關(guān)鍵是適量均衡。一般正常骨折患者各類水果都可適當(dāng)食用,保持多樣化的飲食,保證營養(yǎng)全面攝入以利于骨折愈合;而對于有特殊基礎(chǔ)疾?。ㄈ缣悄虿?、高草酸尿癥等)的骨折患者,則需要根據(jù)自身疾病情況更加精準(zhǔn)地選擇水果種類和控制食用量,遵循個體化的飲食原則來促進(jìn)骨折恢復(fù)及維持身體健康。
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