不運(yùn)動(dòng)心跳95次正常嗎問(wèn)
不運(yùn)動(dòng)心跳95次正常嗎
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靳亞非副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
一般情況下,成年人在安靜狀態(tài)下心跳每分鐘60~100次為正常,但兒童心跳通常比成年人快,且心跳次數(shù)會(huì)因年齡、性別、身體狀況、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素而有所不同。如果心跳異?;蛴幸蓱],應(yīng)咨詢醫(yī)生。保持健康的生活方式對(duì)心血管健康很重要,有其他健康問(wèn)題需注意相關(guān)建議。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),心跳次數(shù)通常比成年人快。新生兒的心跳次數(shù)為每分鐘120~140次,隨著年齡的增長(zhǎng),心跳次數(shù)逐漸減慢。在青春期前,男孩和女孩的心跳次數(shù)沒(méi)有明顯差異,但青春期后,女孩的心跳次數(shù)通常會(huì)比男孩略快。
如果你的心跳次數(shù)不在正常范圍內(nèi),或者你有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查和必要的實(shí)驗(yàn)室檢查,以確定心跳異常的原因,并給出相應(yīng)的治療建議。
此外,保持健康的生活方式對(duì)于維持良好的心血管健康非常重要。這包括均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、減少壓力等。如果你有其他健康問(wèn)題,如高血壓、糖尿病、心臟病等,更應(yīng)該注意保持健康的生活方式,并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和管理。
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