男性正常同房時(shí)間通常在3至15分鐘之間。

每個(gè)人的生理特征不同，有些男性天生性反應(yīng)較為敏感，導(dǎo)致同房時(shí)間較短。而另一些男性則相對(duì)不敏感，時(shí)間較長(zhǎng)。另外，年輕男性通常精力充沛，性沖動(dòng)較強(qiáng)，同房時(shí)間可能較長(zhǎng)。隨著年齡增長(zhǎng)，身體機(jī)能逐步變化，可能會(huì)導(dǎo)致同房時(shí)間縮短。心理狀態(tài)對(duì)性生活有重要影響。緊張、焦慮或壓力過(guò)大可能導(dǎo)致射精過(guò)快，從而縮短同房時(shí)間。

均衡的飲食、規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)有利于維持良好的身體狀態(tài)，從而提高性生活質(zhì)量。