沒有哪一種特定的食物或藥物被科學(xué)證明能夠直接延長同房時間，如果男性存在早泄，可以適當(dāng)吃含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物或者醫(yī)囑服用擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物來治療。

1.食物

多吃含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、蝦肉、牛羊肉、雞蛋等。這些食物有利于增強體力，改善性功能。

2.藥物

如達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等藥物，遵醫(yī)囑服用可以延長射精時間，改善性生活時間短的癥狀。